RÉPANDRE SUR LE TERRITOIRE DE LA RUSSIE

De l’histoire des années passées (12ème siècle) « Wondrous à raconter j’ai vu la terre des Slaves, et pendant que j’étais parmi eux, j’ai noté leurs bains publics en bois. Ils les réchauffent à la chaleur extrême, puis se déshabillent, et après s’être oints de suif, ils prennent de jeunes roseaux et fouettent leurs corps. Ils se fouettent si violemment qu’ils s’échappent à peine vivants. Puis ils se mouillent d’eau froide, et sont ainsi ravivés. Ils ne pensent pas à faire cela tous les jours et s’infligent de telles tortures volontaires. Ils font de l’acte non pas un simple lavage mais un véritable tourment ».

La description la plus ancienne du bania (un bain de vapeur russe traditionnel) vient des peuples slaves des 5-6 siècles. Tout le monde, d’un prince à un paysan, utilisait le bania. Les traditions de bain russes ont non seulement un but précis, mais elles jouent également un rôle important dans différentes cérémonies comme le mariage ou le baptême.

Dans les temps anciens, les gens utilisaient surtout des banias noirs, c’est-à-dire que la fumée restait dans l’établissement de bains en train de rassasier l’air de chaleur et d’odeur.

Si vous allez au bain avec des Sibériens soyez prêt pour la chaleur forte, pour vous frapper avec un bouleau, mélèze ou sapin venik (balai) et pour les éclaboussures périodiques dans l’eau froide ou la neige.

Quelles sont les règles de visite bania? Chauffer le corps doit se faire progressivement, entrer dans le hammam d’abord pendant quelques minutes, en augmentant progressivement le temps de chauffage, la tête doit être recouverte d’un chapeau. Dès que vous transpirez, vous pouvez plonger dans une piscine froide, de la neige, un trou de glace ou prendre une douche fraîche. Des impressions particulièrement fortes restent de nager après le sauna dans le trou de glace en hiver. Après cela, vous pouvez entrer dans un hammam avec un balai. Les balais de bouleau contiennent des tanins, des huiles essentielles, des vitamines A et C. Un préposé au bain ou une autre personne vous aidera, vous obtenez une relaxation complète et un massage efficace. En conclusion, vous devriez boire une tisane chaude avec du miel. Mais boire des boissons alcoolisées dans le bania peut être malsain pour vous.

Quelle est la différence entre un bania russe et un sauna finlandais? Le sauna est généralement plus chaud et plus sec; dans la température de bania est d’environ 60 °C et l’humidité de 70%. Les conditions dans les bania russes sont plus favorables pour les personnes ayant des problèmes de santé ou les débutants de bain.

Vous pouvez essayer un bain russe, dans ces visites
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